Yoga doux - Chakra Ajna - Adapté prénatal

Deuxième vidéo de la série de vidéos sur les Chakras ! En février, nous travaillons le chakra Ajna, le chakra du Troisième oeil, 6ème chakra.

A signifie "non" et Jna "connaissance"

Il se situe au niveau du front entre les sourcils et est considéré comme le siège de la non-connaissance, de la sagesse, car l'hindouisme considère qu'il faut désapprendre pour comprendre vraiment.

C'est le chakra de l'intuition où la perception rencontre la logique. Il va nous permettre d'absorber l'énergie pour nous réaliser pleinement.